Fitness con propósito
Después de los 35, todo cambia… Sí, incluida esa energía que antes te sobraba y ahora apenas te alcanza. Lloras, olvidas, cambias, entiendes y luego… desentiendes. Es un caos hormonal, físico y emocional que nadie te explicó.
Por eso diseñamos programas que entienden por lo que estás pasando y te dan justo lo que necesitas, digerido, sin complicaciones y directo al grano:
Planes de Fitness personalizados: Porque el “una talla para todas” solo funciona en los calcetines.
Nutrición real: No te vamos a mandar a comer aire y lechuga, pero sí a alimentar tu cuerpo como se debe.
Bienestar holístico: Porque tu cuerpo merece algo más que repeticiones aburridas en una máquina de gimnasio.
Te damos herramientas para equilibrar cuerpo, mente y etapa de vida. No es magia, no es un atajo, y mucho menos una promesa vacía. Es trabajo real para mujeres reales. Es el espacio que te mereces para reconectar contigo misma y entrenar sin tonterías.
Aquí no seguimos reglas; las rompemos. Aquí eres tú,
ImpudiKa Corazon
Todos los programas incluyen
Entrenamientos personalizados:
Diseñados exclusivamente para ti, considerando tus metas, estilo de vida y etapa hormonal.
Sesiones virtuales 1-1
Un seguimiento cercano según el programa que elijas, con sesiones personalizadas para ajustar, motivar y guiarte en cada etapa.
Acceso a nuestra app exclusiva:
Donde encontrarás tus rutinas, seguimiento de progreso, macros, chats y herramientas para mantener el ritmo a tu manera.
Biblioteca de recursos:
Videos, guías, y contenido exclusivo y live events que te acompañan en tu transformación física y emocional.
Winter edition
Enamórate de ti, de la vida y después de quien tú quieras.
Frida Khalo
Elige Tu transformacion
Conoce nuestros Programas
Tu bienestar merece un enfoque único, personalizado para adaptarse a tus metas, tu tiempo y tus necesidades. Nuestros programas te ofrecen un camino personalizado, acceso a nuestra app, biblioteca exclusiva y eventos en vivo, pero con diferentes niveles de acompañamiento para que elijas lo que más te resuene.
ImpudiKa Essential:
Tu bienestar, paso a paso.
Sesiones virtuales 1-1 mensuales.
Ideal para quienes buscan un soporte constante pero ligero.
App the entrenamiento, Community Access, Live Events
Guía de nutrición
ImpudiKa Pro:
El equilibrio perfecto.
Sesiones virtuales 1-1 quincenales (2x Mes)
Un acompañamiento cercano con espacio para explorar tu propio ritmo.
App the entrenamiento, Community Access, Live Events
Guía personal de nutrición
ImpudiKa VIP:
Tu transformación, al máximo nivel.
Sesiones virtuales semanales 1-1 con tu coach (4x Mes).
Seguimiento intensivo para resultados rápidos y profundos.
App the entrenamiento, Community Access, Live Events
Guía personal de nutrición
Chat Directo con tu coach
Fuerza que no pide permiso.
Decidir cuidarte es rebelarte. Empieza ahora.
F.A.Q.
Preguntas Frecuentes
Las sesiones son en vivo, personalizadas y adaptadas a tus necesidades y horarios. Solo necesitas un espacio cómodo y conexión a internet. (30 mins)
Es un plan diseñado exclusivamente para ti, con ejercicios y tips de nutrición basados en tus objetivos personales y existenciales. Se adapta a tu nivel físico, tu etapa de vida y lo que realmente necesitas para avanzar.
Claro, solo avísanos con al menos 24 horas de anticipación y ajustamos tu calendario.
El programa inicia desde que la primera sesión que agendes, a tu ritmo y con un plan único creado para ti.
Solo tus ganas de comprometerte contigo misma. Si tienes pesas, bandas o colchoneta, mejor, pero no es indispensable.
No te preocupes. Adaptamos los ejercicios y el ritmo a tu nivel para que avances con confianza.
Planes Disponibles
ImpudiKa Essencial
Una guía de transformación
ImpudiKa Pro
Un paso más allá
ImpudiKa VIP
Transformación total